2026.01.15

将来が心配。家族として知っておきたい支援と関わり方

こんにちは。NPO法人ソルフェジオです🌱

障がいのある家族と向き合うなかで、ふと将来の
ことが気になる瞬間はありませんか。

進学や仕事、日々の暮らしに加え、自分たちが年を
重ねていくことへの不安も重なっていく──
それはごく自然なことです。ただ、その不安を
ずっと一人で抱え込む必要はありません。

「いまのままで大丈夫なのか」
「何か準備を始めた方がいいのか」
そう感じたときこそ、支援や制度とつながる
タイミングです。少し先のことを考えるために、
まずは知ることから始めてみませんか。

この記事では、家族としてできる関わり方と、
支援の仕組みについてご紹介します。

家族だけで抱え込まない準備

将来への不安は、特別な出来事がきっかけに
なるとは限りません。日々の生活の中でふと
立ち止まり、「このままで大丈夫だろうか」と
感じる瞬間もあるものです。

進学、就職、金銭面、自分たちの高齢化――
不安の内容も時期も、それぞれ違って当然です。

そんなとき、家族がすべてを抱えようとする状況が、
心の余白を奪ってしまうことがあります。

「がんばらなきゃ」と思うほど、動き出せなくなる。
だからこそ、支援やサポートを知っておくことは、
自分たちを守る準備でもあります。

「頼る」のではなく、「つなげていく」ための視点を
持つ。それが、家族にとっての安心の第一歩です。

ソルフェジオでは、早い段階からの相談や支援体制の
把握を推奨し、ご本人と家族が無理のないかたちで
未来と向き合えるよう環境づくりを支えています。

✅ 支援機関や地域の相談窓口の情報を集めておく

✅ 「困ってから動く」のではなく
「困る前に知っておく」姿勢を持つ

✅ 家族が背負いすぎないよう、役割を
“分ける”意識を持つ

肩の力を少し抜きながら、できることを一つずつ。
そうした準備が、将来への不安を和らげていきます。

「何かあったら動こう」
ではなく、
「動けるときに知っておく」。

支援の入口は、そんな小さな意識の違いから
始まります。障がいのある方を支える制度には、
就労継続支援B型や相談支援など、地域で
活用される仕組みがいくつもあります。

いざというときに備え、早めに情報を得ておく
ことで、選択肢を持つ安心につながります。

支援に関わるには申請や手続きが必要ですが、その
一歩を一緒に考えてくれる相談先があることも大切。

ソルフェジオでは、専門研修を修了した相談支援員が
在籍しており、本人の状況や家族の悩みに応じた
支援計画の整理を行っています。

✅ 制度や申請に詳しいスタッフが手続きをサポート
✅ 本人と家族、両方の立場に配慮した支援方針
✅ はたらく準備から日々の生活まで段階に
合わせて関われる

必要なときに、必要な形で。そう思えるだけで、
前に進むための力が少しずつ湧いてきます。

支援という言葉には、どこか「特別な状況で受ける
もの」というイメージがつきまといます。
でも実際には、日常の選択や経験の積み重ねこそが、
未来につながる大切な準備。

作業の体験や人との関わり、ちょっとした
「できた」を繰り返すことが、自信や安心感を
育てる土台になります。

ソルフェジオでは、カフェ運営や雑貨制作などの
活動を通して、自然に社会とつながる機会を
つくっています。作ったものが誰かの手に渡ったり、
地域の人とあいさつを交わしたり。そんな日々が、
社会参加の練習になっていきます。

✅ 経験の幅が広がり、選択肢を持つ力が育つ
✅ 失敗を恐れずに試せる、安心できる環境がある
✅ 地域とのつながりを感じながら、自分らしく
関われる

「何かあってから」ではなく、「今だからこそ」
できる備えがあります。支援の制度や活動が
見えてきた今、次に大切なのは、それらとどう
繋がっていくかという視点です。

将来への不安をひとりで抱えず、専門性をもった
支援者と一緒に整理していくことが、安心への
近道になります。

ソルフェジオでは、相談支援や就労支援の体制を
整え、福祉制度に精通した専門員が、利用者と
ご家族の状況に寄り添った支援計画を立てています。

日々の生活や進路、働き方に関することなど、
話しづらいテーマも安心して相談できる環境づくりを
心がけています。

これから先の選択に迷うときは、ひとりで抱えずに
ご相談ください。八王子を拠点に、ソルフェジオが
地域に根ざした支援をお届けします。

あなたの一歩に、私たちが伴走します。

🌱 お問い合わせはこちら 🌱

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